Tips Cara Membersihkan Vagina

Artikel Tentang Wanita Tips Cara Membersihkan Vagina.
Tips-tips atau cara merawat dan membersihkan vagina ialah merupakan pengetahuan dasar yang harus dimiliki semua perempuan. Dalam hal ini, proses merawat dan membersihkan vagina tidak bisa dilakukan dengan sembarangan alasannya langkah-langkah teknis yang keliru bisa menyebabkan kesalahan yang fatal. Peran kesehatan dan kebersihan vagina sebagai faktor pendukung utama lancarnya proses reproduksi sekaligus keharmonisan kekerabatan suami isteri. 

Banyak hal yang dapat menyebabkan vagina berbau kurang sedap. Misalnya karena kebersihan vagina kurang terjaga, atau menderita keputihan. Sering kali seorang wanita terkadang mengabaikan kesehatan dan kebersihan akan organ intim kewanitaannya. Banyak tips membersihkan vagina secara alami dan dapat anda lakukan sendiri dirumah. 

Bila vagina terasa kotor atau mengalami gangguan, vagina akan dengan sendirinya membersihkan dengan menggunakan sekumpulan basil normal dan basil yang baik yang dimiliki vagina, kalau Anda memiliki kadar basil baik sebanyak 95 % namun kalau basil jahat anda lebih besar atau setengah dari basil baik, maka vagina Anda mengalami gangguan kesehatan dan kebersihan yang kurang Anda perhatikan.

Agar ekosistem seimbang, diperlukan tingkat keasaman ( pH Balance ) pada kisaran 3,8 – 4,2. Dengan tingkat keasaman tersebut, laktobasilus akan subur dan basil pathogen mati. 

Berikut ini ada beberapa cara untuk menjaga kebersihan vagina semoga senantiasa terhindar dari banyak sekali bentuk jamur, basil dan kuman.

1. Usahakan vagina tetap kering dan sejuk, jangan hingga vagina Anda lembab ditambah kalau anda tamat buang air kecil atau buang air besar. Keringkan terlebih dahulu vagina Anda sebelum anda mengenakan celana dalam. Karena kalau vagina Anda lembab, jamur, basil dan kuman akan mudah tumbuh dan berkembang biak.
2. Jika Anda sedang berada di suatu daerah yang tidak menyediakan air bersih dan harus menggunakan tisu, Anda harus berhati-hati menggunakan tissue yang terbuat dari serbuk kayu, karena tidak semua tissue terjamin kualitasnya. Tissue yang terbuat dari serbuk kayu ada yang tercemar jamur kalau proses pembuatannya kurang baik.
3. Perhatikan saat anda membasuh vagina dengan cara membilas dari arah depan ( vagina ) ke belakang (anus), guna menghindari terbawanya basil atau kuman dari anus ke vagina. Gunakan air bersih jernih untuk membasuh vagina, Anda juga dapat menggunakan air hangat untuk membasuh vagina. Seringlah mengganti celana dalam minimal 2-3 kali sehari. Celana yang basah/lembab memberi peluang tumbuhnya jamur.
4. Perhatikan pula pakaian luar Anda ibarat celana jeans yang ketat, kalau Anda ingin mengenakan celana jeans, usahakan jangan terlalu ketat karena celana jeans memiliki pori-pori yang cukup rapat, gunakan celana jeans yang agak kendur. Rok / celana materi non jeans lebih baik karena mempunyai ruang yang cukup luas semoga peredaran udara di sekitar vagina lancar.
5. Kenakan celana yang tidak terlalu ketat, semoga sirkulasi udara disekitar organ intim Anda berjalan baik sehingga organ intim Anda tidak terasa panas dan gerah. Gunakan celana dalam yang terbuat dari materi katun yang bisa menyerap keringat dengan baik.
6. Jangan menggunakan bedak pada organ kewanitaan Anda meski dengan tujuan membuat vagina Anda wangi dan kering. Bedak memiliki molekul yang lebih halus dan cepat diserap oleh cairan yang keluar dari tubuh. Bedak akan menempel pada dinding vagina dan vulva yang dapat menyebabkan kuman mudah hinggap.
7. Ketika Anda sedang menstruasi, gantilah pembalut sesering mungkin misalnya dalam sehari 2-3 kali setiap 4 jam sekali, karena selama menstruasi darah yang keluar menjadi daerah tumbuh kembangnya bakteri.
8. Jika Anda menggunakan pembersih sebagai cairan pembersih vagina Anda, gunakanlah cairan pembersih yang memiliki pH Balance semoga tidak mengganggu keseimbangan ekosistem yang ada di sekitar vagina dan tidak menimbulkan iritasi dan gatal-gatal pada vagina
9. Senantiasa menjaga kesehatan tubuh dengan memenuhi asupan sumber nutrisi dan gizi yang seimbang
10. Jika Anda tamat melaksanakan kekerabatan seksual, segeralah mencuci episode luar vagina Anda hingga bersih
11. Gunakan panty liner atau pembalut tipis saat Anda mengalami keputihan. Hal ini bertujuan untuk semoga keputihan yang Anda alami tertampung dengan baik dan tidak meninggalkan noda atau bekas pada celana dalam dan tidak membuat vagina Anda terasa lembab. Namun selama pemakaian panty liner usahakan jangan terlalu lama (3-4 jam sekali).
12. Menjaga berat tubuh semoga tetap seimbang atau tidak bertambah naik kalau Anda telah memiliki berat tubuh ideal, karena berat tubuh Anda semoga tidak mudah naik atau turun, karena berat tubuh berlebih yang sifatnya lebih banyak kandungan lemak dalam darah juga dapat menghipnotis pengeluaran cairan keputihan yang tidak normal. Selain itu akan menyebabkan terdapatnya lekukan atau lipatan pada pangkal paha sehingga vagina tidak dapat bergerak bebas.
13. Jangan terlalu sering melaksanakan kekerabatan seksual, karena akan menjadikan kekeringan cairan pada vagina dan memberi waktu pada sel telur untuk siap dibuahi, begitu pula pada pria jangan terlalu sering melaksanakan aktivits seksual karena dapat menyebabkan ejakulasi dini.
14. Perbanyak minum air putih minimal 8 – 10 gelas perhari atau setara dengan 1-1,5 liter per hari bisa juga lebih tergantung dari tingkat kesehatan.

Demikianlah artikel wacana wanita tips cara membersihkan vagina.

Untuk menjaga kebersihan intim wanita, ikutilah tips membersihkan vagina diatas, karena akan sangat membantu untuk mengatasi duduk perkara keputihan Anda.